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职场人如何对抗压力,掌控情绪

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不确定的时代，先修炼心理内功

杨怡

安肯医疗创始人&CEO 中南大学湘雅医学院临床医学博士

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导学疫情反复，你过得还好吗？

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第一讲自救指南，学会做自己的心理医生

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第二讲四个步骤，提升自己的心理能量

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第三讲两个方法，修炼积极乐观的思维

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未开始

第四讲提高心理韧性，从挑战中获得动力

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第五讲遇见幸福，从应对迷茫开始

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